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Kommentar
Matthias Hollmann
2011-11-27
An alle die den Schweinehund besiegen möchten !!!
da ich im Aussendienst bin und dadurch an Bewegungsmangel leide, habe ich die letzten Jahre gut 6 -7 Kilo zugenommen. Auch meine Leber und Cholesterinwerte waren durch eine diagnostizierte Fettleber sehr hoch 135(70 oberer Grenzwert) Gamma GT, 269(200 oberer Grenzwert) Cholesterin. Durch einen glücklichen Umstand lernte ich Stefan bei einem gemeinsamen Hüttenwochenende im August kennen, dabei kamen wir auf seine Tätigkeit als Fitness und Ernährungsberater zu sprechen. Ich fragte Ihn einfach nach ein paar Tips wie ich ein paar Pfunde abnehmen könnte. Dabei erhielt ich von Ihm ein paar ganz einfache Hinweise wie es relativ gut gelingen könnte. Ich fing zu laufen an und lies das ein oder andere Bierchen weg und schon ging es mit dem Gewicht bergab. Jetzt nach gut 4 Monaten kann
ich sagen es hat Sich rentiert. 5 Kilo abgenommen, Werte so gut wie schon lange nicht mehr Leber 78 Cholesterin 209, drei mal in der Woche beim laufen und am 11.9. sogar einen Halbmarathon gelaufen. Also an alle wenn Ihr den Schweinehund besiegen wollt der Stefan kann Euch sicherlich weiterhelfen !!!
Tatjana und Genadij
2011-11-20
Hallo Stefan,
wir wollen uns nochmal ganz herzlich für die überaus nette und kompetente Betreuung während unseres Nordic Walking Durchstarter Pakets bedanken. Mit Deiner freundlichen, unaufdringlichen und überaus motivierenden Art hast Du uns 2 Sportmuffeln den Einstieg in diese Sportart möglich gemacht und wir haben richtig Spaß dabei gehabt. Unser erstes eigenständiges Nordic Walking Erlebnis haben wir jetzt hinter uns und es hat uns echt begeistert. Unbedingt empfehlenswert für alle unsportlichen Schulsport- Traumatisierte wie wir, die eigentlich gerne etwas für ihre Gesundheit tun würden, sich aber nicht mehr an sportliche Aktivitäten heran- trauen.
Liebe Grüße Tatjana und Genadij
Brigitte Ostermeier
2010-05-04
Hallo Stefan! Ich danke dir nochmal für die guten Tipps und ich fühle mich beim Walken super wohl und erweitere das Programm mit dem Abnehmen.Hab also viel Spaß dabei.Komme mit allem sehr gut zurecht. Liebe Grüße Brigitte
Claudia Köbler
2009-12-04
Hallo Stefan,
ich möchte mich für Deine nette, zuvorkommende Art, mit der Du uns das Walken (mit der richtigen Technik) beigebracht hast, bedanken. Wir fühlten uns fachlich und menschlich bei Dir bestens aufgehoben.
Wir hatten mit Dir in unserer Gruppe dabei richtig Spaß, dies hat uns dazu animiert die Walk-Abende weiterzuführen. Dass Du weiterhin sporadisch mit uns Kontakt haltest finde ist wirklich toll ... danke für....
Ich kann nur jedem, der unschlüssig ist, zu der Teilnahme an Deinen Kursen raten. Sie werden es NICHT bereuen!
Lieber Stefan,
Dir und Deiner Frau wünsche ich ein schönes, friedvolles Weihnachten.
LG
Claudia Köbler
Britta Häfner
2009-09-24
Hallo Stefan,
vielen Dank für eine sehr angenehme Trainingseinheit, die mit Geduld, Freundlichkeit, einer angenehmen, zurückhaltenden Art, gepaart mit Fachwissen, stattfand! Absolut seriös und verbindlich. Außerdem hat es noch Spaß gemacht.
Weiterhin viel Erfolg!
Christiane
2009-09-03
Hallo Stefan,
laufen war bisher für mich nie ein Thema, - fand ich immer ziemlich langweilig. Der Einführungskurs mit Dir war ein richtiges Aha-Erlebnis. Wer hätte gedacht, dass mir NordicWalking so Spaß machen würde. Endlich hat laufen für mich einen Sinn (auch weil es mir hilft beim abnehmen einigermaßen in Form zu bleiben). Vielen Dank für Deine geduldige und unkomplizierte aber stets kompetente Art.
Christiane
Eva-Maria Poltnigg
2009-08-17
Hallo Stefan!
Möchte mich recht herzlich bei dir bedanken, wie du mit deiner netten Art mir das Walken beigebracht hast.
Freue mich schon auf den nächsten Kurs!
Gruß
Eva-Maria
Millan
2009-07-17
Hallo lieber Stefan
Nun ist es soweit !
Ich kenne dich und deine Frau ja schon ne ganze weile mit Stolz !!Es ist schön euch zu kennen und oft zu treffen denn Ihs seid echt total liebe Menschen !!
Nun hab ich eine gute Bekannte die endlich mal was tun will( sportlich gesehen ) und ich werd mich richtig ins Zeug legen um Sie Dir zu vermitteln.
Ganz lieben Gruß
Euer Spinning Freund Millan
Stephie & André
2009-04-27
Hallo Stefan!
Wir wollten uns auch noch mal auf diesem Wege für das tolle Nordic Walking-Wochenende in Augsburg und Umgebung bedanken. Du hast uns die Sportart wirklich schmackhaft gemacht und wir sind immernoch begeistert von deinem Unterrichtsstil und der Art wie du uns an die Bewegungsabläufe heran gebracht hast. Es war ein gelungenes Wochenende, so dass wir zu keiner Zeit die 300 km Fahrstrecke nach Augsburg bereut haben.
Liebe Grüße aus Heigenbrücken,
Stephie & André
Rosi und Dagmar
2009-01-07
Hallo Stefan,
Dagmar und ich wünschen Dir ein guten Rutsch ins neue Jahr.Wir freuen uns auf den nächsten Kurs mit dir.
Liebe Grüße
Rosi und Dagmar
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