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Übergewicht
Gerade in den Wintermonaten sorgt bei vielen Menschen der „innere Schweinehund“ dafür, dass die Bewegungseinheiten kontinuierlich reduziert werden und somit die „wärmenden“ Fettpölsterchen angelegt werden. Das dadurch entstehende Übergewicht macht sich nicht nur in Augsburg spätestens bei der ersten Anprobe der Frühjahrskollektion bemerkbar und schnell ist der Entschluss gefasst:
„Das Übergewicht muss weg!!“
Für viele ist dies allerdings leichter gesagt, als getan.
 Obwohl es so viele Möglichkeiten, wie nie zuvor gibt, den überschüssigen Pfunden Herr zu werden, gestaltet sich eine Reduzierung des Körpergewichtes, nicht immer ganz so einfach. Gerade zum Frühjahrsanfang, werben viele Magazine mit den vielseitigsten Diäten, laut denen die Kilo nur so purzeln sollen. Sicher werden Sie dadurch, das ein oder andere Kilo verlieren, nachdem Sie allerdings zu alten Essgewohnheiten zurückgekehrt sind, haben Sie mindestens genauso viel wieder drauf und oftmals das eine oder andere Kilo mehr.
Nein, es muss auch noch andere Möglichkeiten geben, zu einer schlanken Linie zu finden. (Tipp: Gesundheitstipps )
Genau an diesem Punkt kommt die Bewegungssportart Nordic Walking ins Spiel. Zumindest ein Übergewicht in Augsburg, kann in diesem Jahr, mit dieser einzigartigen Ausdauersport, erfolgreich bekämpft werden. Für eine gezielte Gewichtsreduktion empfehlen wir Ihnen im ersten Schritt, einen Schnupperkurs zu belegen, um zu prüfen, ob Ihnen die Sportart Nordic Walking Spaß macht. Im zweiten Schritt sollten Sie in einem Nordic Walking Kurs die Grundlage für Ihren Trainingserfolg lernen, die richtige Technik. Damit gewappnet geht es dann 2 – 3-mal in der Woche auf die Strecke, und Sie werden sehen, in Kombination mit den richtigen Kräftigungsübungen werden die überschüssigen Kilos nach und nach purzeln. Solange, bis auch die aktuelle Frühjahrsmode wieder passt.
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